こんにちは! マユです! パン派 vs ごはん派 みなさんはどちらでしょうか? 私は圧倒的にパン派!!!!! 高校生の時は、 部活帰りに菓子パンを食べることが生きがいでした。 でも、 ごはんよりもパンの方が太りやすい!! パン派の皆さんご注目! パンが…
こんにちは! マユです! いつもと同じように食べたつもりなのに 気づいたら苦しい。。。 こんな経験はありませんか? それは あきらかに食べすぎです! では、どんなときに ついつい食べすぎてしまうのでしょうか? 今回は 注意したい瞬間3選を お伝えしま…
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