2021-04-19から1日間の記事一覧

パン派のあなた!パンの誘惑に負けないで!

こんにちは! マユです! パン派 vs ごはん派 みなさんはどちらでしょうか? 私は圧倒的にパン派!!!!! 高校生の時は、 部活帰りに菓子パンを食べることが生きがいでした。 でも、 ごはんよりもパンの方が太りやすい!! パン派の皆さんご注目! パンが…

実は満腹。気づいてる?

こんにちは! マユです! いつもと同じように食べたつもりなのに 気づいたら苦しい。。。 こんな経験はありませんか? それは あきらかに食べすぎです! では、どんなときに ついつい食べすぎてしまうのでしょうか? 今回は 注意したい瞬間3選を お伝えしま…